コアリズム効果体験

（＊↑音が出ます）

只今、コアリズムの「腰ふり選手権！」が開催されています！

携帯やビデオカメラで撮った腰ふり動画を
投稿して競い合う選手権です。

友達や家族と一緒に腰をふるのも楽しそうですね♪


グアム旅行、ブルーレイレコーダーなどの豪華商品も
用意されているそうですよ。


開催期間は2008年8月17日までです。
8月末にサイトにて発表されます。


詳しくはコアリズム
まで！

女芸人のクワダタオハラのクワバタさんがコアリズムで
たった10日でウエスト-10ｃｍ達成されたんですって！
これは驚きですよね！


もちろん、ウエストが痩せていくには個人差があるとは思いますが
正直、希望がもてます。
ウエストって、一度出ちゃうと、なかなかひっこんでくれないんですよね（汗）

しかも、42日間でウエスト85ｃｍから65.4ｃｍ達成ですよ！
約-20ｃｍです！！

写真も紹介されているので！
是非！その違いをみてください！！


世界トップレベルのラテンダンサーがあなたの先生☆

セクシーなウェストを目指すなら「コアリズム」



凄過ぎます！！
きっと、人前で絶対痩せます！と宣言されたことと
ちゃんと自分のウエストをブログで公開されていたのが
成功のポイントではないでしょうか？
自宅で１人で行うダイエットが挫折しがちなのは
孤独だから。。ということもあると思います。



あなたもコアリズムを買ってブログで紹介しつつダイエットされる
ことをオススメします。
きっと継続できますし、「頑張れー」なんてコメントが
入ったら嬉しくて、また頑張っちゃいますよね♪

７日間腰フリチャレンジでメリハリボディ♪

ラテンリズムで腰をふりまくるコアリズム！

(・∇・)ノ

二日目！！

随分、更新していなくてスミマセン(；-_-) =3 フゥ


リズム感のない私・・・。

今回も、ラテンリズムについていけないのでは・・
不安でいっぱいな私。

コアリズムＤＶＤをセットする前に、説明書が目に入りました！

( ´ ▽｀ )ノ わぁー！！



コアリズム取扱い説明書には、エクササイズを手助けしてくれる
便利な昨日の説明が書かれています。

Σ(ﾟДﾟ)
なんと！コアリズムはスピードが調整できるらしいのですっ！
知らなかった。。

＊スロー再生ができないものもあるかもしれませんので
注意してくださいね。


ヤーナとジュリアの「動きが早いー！」
と思ったときは‘ヘルプ’をおせば二人が丁寧に説明してくれるんです。



スローモードでコアリズムに挑戦！
ゆっくりだから、リズム感のない私でもついていける♪

一日目よりついていけました


コアリズムの詳しい説明は↓

先日、届いたコアリズム。

ついに話題のコアリズムデビューです！！





・コアリズムＤＶＤ（基本プログラム）7日間メリハリボディプログラムからスタート！！




ラテン音楽にあわせ、腰をふりふり♪
ふりまくるらしいのですが・・
ユーチューブでちょっとだけ見たから
できそうな気がする。

と、自信満々に始めたコアリズムでしたが・・










リズム感のない私。

ヤーナとジュリアについていけず。。。(；-_-) =3



思っていた以上にヤーナとジュリアの動きが早かった！
（世界トップレベルのダンサーですから！）


ちょっと、奥さん聞いてくださいよ！！


腰をふりふりするスピードが半端ないんですよ！（笑）





途中でやめるものかぁー！と（←意地）
何とか、最後までやりましたよ。

終わった後は
もう、ぐったり。

汗ダクですよ。



Ｔシャツと短パンでやるのをオススメします！
後、タオルとお水も！


お腹は筋肉痛に。。

先日、注文したコアリズムが届きました



【内容】
・コアリズムＤＶＤ（基本プログラム）7日間メリハリボディプログラム
・コアリズムＤＶＤ（上級プログラム）7日間メリハリボディプログラム
・ラテンダンス簡単ステップガイドＤＶＤ
・メジャー
・取り扱い説明書（コアリズムサポート機能の使い方）

詳細は→コアリズム



このＤＶＤは日本語吹き替えになっています。
これで下を見ているうちに次に進んでた！なんて心配がありませんね。


セットには、メジャーが入っていました！

つまり。。

コアリズムを開始する前にウエストやヒップを測っておいてね！
ってことでしょうか？ヾ(;´▽｀Aアセアセ




測定して7日間でどのくらい痩せるのか挑戦してみたいと思います！






さぁ♪あなたもヤーナとジュリアと一緒に腰をふりましょう

ラテンのリズムにあわせて腰をふるコアリズム。

youtubeに体験した方の感想が紹介されていました。

感じ方は人それぞれだと思いますが
参考までにどうぞ♪


しかも！
少しコアリズムの内容が紹介されていますよ！





どうして？
あんなに腰がしなやかに動くんでしょうね？

私もyoutubeを見ながら試しましたが・・
腰が・・クネクネ動いてくれな・・

あぁ。

体がかたい・・ヾ(;´▽｀Aアセアセ




世界トップレベルのラテンダンサーがあなたの先生☆
セクシーなウェストを目指すなら

しなやかな腰のふりで、セクシーなくびれを手に入れましょう。

2008年はくびれ女王よ♪

コアリズムとはラテンリズムにのせて
腰をふるラテンエクササイズです！

あのセクシー女優の杉本彩さんも夢中になっているコアリズム。




YouTubeに映像があったので紹介しますね！
一度、やり出すとやみつきになりそう！！


今まで何回もダイエットに挫折した人でも楽しく
やせることができそうですよね！！


杉本彩さんの「痩せたいなら腰をふりましょ！！」
がインパクトあります！！
言い方がセクシーです（笑）


私。。同じ同性とは思えない・・(；-_-) =3 フゥ





痩せたいなら腰をふりましょ〜！！


目指せ！！セクシーくびれ！！


世界トップレベルのラテンダンサーがあなたの先生☆

セクシーなウェストを目指すなら「コアリズム」

2007年、ビリーに入隊した人は多くいたと思いますが・・

そのまま2008年も入隊し続けている人はいったい何人いるのでしょうか？



ビリー隊長につづけ〜



入隊！！




がっ！！！







30分後。



除隊・・・




そんな根性なしはどこのどいつだ〜い？


私です（笑）




ビリー隊長についていこうと必死だった2007。。

でもね。
私にはビリー隊長は厳しかったのよ←弱音。



ごめんなさい。ビリー隊長。
私は決してあなたが嫌いなわけじゃないのよ



ぽちゃんとした

お腹はそのまま2008年も繰り越されたわ

（30分で除隊したんだから当たり前・・）




今度こそは！

2008年こそは「くびれ」を手に入れたいっ！


巷で流行っているダイエットがあるらしいの！！




セクシー女優の‘杉本彩さん’もオススメしている！

話題のダイエット！！


それがコアリズムです



2008年は！！

杉本姉さんに続け







今年こそ！セクシーなくびれを手に入れよう！！